Letné nealko drinky

Skvelým spôsobom, ako sa osviežiť počas leta, sú letné nealko drinky. Pár ingrediencií a osviežujúci nápoj je na svete. Jedným z najobľúbenejších nápojov je Mojito, my si ho pripravíme ale bez alkoholu.

Virgin Mojito

Mojito /mə’hi:təʊ/

Ingrediencie:

  • mäta (mint),
  • limetka (lime),
  • hnedý cukor (brown sugar),
  • ľad (ice cubes),
  • sóda (soda) alebo voda (water).

Na dno pohára vyšťavíme pol limetky, pridáme podľa chuti cukor (postačuje pol ČL), premiešame, kým sa cukor nerozpustí. Dáme pár lístkov mäty, ľad a dolejeme sódou alebo vodou.

Variant: nepoužijeme vodu a cukor, ale tonik a na miesto limetky citrón.

Watermelon Agua Fresca

  • melón (watermelon),
  • voda (water),
  • citrónová šťava (lemon juice),
  • ľad (ice),
  • mäta (mint).

Zmixujeme bezjadierkový melón a citrónovú šťavu. Podľa potreby zriedime vodou. Pridať môžeme, ak chceme, mätové lístky. Do pohárov dáme ľad a nalejeme nápoj. Ozdobiť môžeme lístkom mäty a plátkom citróna.

Osvieženie v podobe medovky

Ak máme k dispozícii medovku, aj z nej sa dá pripraviť osviežujúci letný drink.

  • medovka (balm, lemon balm),
  • mäta (mint),
  • ovocný sirup (squash),
  • variant namiesto sirupu: jahody (strawberrries), maliny (raspberries), čučoriedky (bluberries),
  • ľad (ice),
  • citrón alebo limetka (lemon or lime).

Do džbánu nalejeme vodu a pridáme aspoň 5 – 6 lístkov z medovky aj mäty. Podľa veľkosti džbánu pridáme 1 – 2 citróny/limetky, alebo oboje. Pridať môžeme aj citrón a limetku na plátky. Dochutíme sirupom alebo drobným ovocím, najlepšie maliny a jahody. Do pohárov dáme ľad a nalejeme pripravenú malinovku.

(ilustračný obrázok)

Medovka lekárska (Lemon Balm) obsahuje rôzne prospešné látky a oplýva radom blahodarných účinkov pre ľudský organizmus. Dokáže narásť aj do viac než 1 meter vysokého kra a úžitok z neho máme už od skorej jari. Je známa tým, že upokojuje telo a myseľ, má tiež pozitívne účinky na zažívací systém a pôsobí aj na pokožku. Pestujem ju už dva roky a nedám na ňu dopustiť.

Banánové smoothie

Na osvieženie môže byť skvelé aj jednoduché banánové smoothie s ľadom.

  • dva banány (banana),
  • mlieko (milk),
  • škorica (cinnamon),
  • ľad (ice),
  • nemusí byť: troška smotany na šľahanie (whipping cream) a kakao (cocoa).

Do mixéra dajte banány, hrsť ľad, ¼ čajovej lyžičky škorice a rozmixujte. Dolejte mlieko na požadovanú konzistenciu. Pre lahodnejšiu chuť môžete pridať aj trošku smotany na šľahanie alebo lyžičku kakaa. Hotovo ?.

Pokračovať môžete receptom na brokolicovú polievku.

Leave a Reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *